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1 ère séance?


Elle dure environ 1H30 et se décompose en :

  • un temps d'échange au sujet de votre venue, de votre démarche, pour clarifier votre objectif principal.

  • un temps de pratique d'une séance de sophrologie (qui elle dure environ 1 heure).

 

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chacune des séances suivantes (1 heure environ)  

 

 

Elles comporteront un objectif propre, spécifique de ce qu'il se passe pour vous au moment de la séance et participant bien sûr au développement de  vos capacités utiles au changement que vous désirez.


Entre chaque séance,

 

Vous disposerez de  plusieurs exercices pour vous entrainer, afin d'intégrer les changements qui opèrent durant vos séances.

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Votre changement vous appartient

 

je suis disponible pour vous, avec l'intention d'un accueil actif et impliqué, de la personne que vous êtes, tel(le) que vous êtes ,avec toutes vos ressources, qui ne demandent qu'à s'exprimer, pour un mieux-être et une meilleure connaissance de vous-même.

 

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