Laurence Besset
Sophrologue
Certifiée RNCP
06 77 02 30 93
Bâtiment Médicèdres
48 avenue Grugliasco
38130 Echirolles
La sophrologie …….. Qu’est-ce que c’est ?
Sos harmonie, équilibre
Phren conscience
Logos étude, recherche, science
3 mots clés d'origine grecque, pour cette approche psycho corporelle, développée par le professeur Caycédo en 1960.
Il s'agit d'une approche scientifique qui a pour but d’améliorer la qualité de vie des personnes, que ce soit de façon préventive ou curative , dans des champs d’application qui regroupent la santé, le sport, le social et l’ éducatif.
La sophrologie nous propose des techniques psycho corporelles basées sur un entrainement du corps, de l’esprit pour développer nos capacités, nos ressources afin de générer de l’harmonie durablement dans notre rapport à nous-mêmes et aux autres.
En somme, équilibrer, valoriser l’unification de notre trio : corps, mental, émotions pour ressentir un mieux-être durable!
Les séances sont adaptées aux besoin de chaque personne :
L'accompagnement dans l'annonce , la lutte ,d'une maladie, la douleur , le deuil , la parentalité, l'état dépressif, ou simplement travail à l'aide de la pensée positive/personnelle en vue de mieux gérer le stress quelle qu'en soit son origine.